Mit Hilfe der Ernährungspyramide können Sie ausgewogene Mahlzeiten zusammenstellen. Und Sie erfahren, wie viel Fett pro Tag gut für Sie ist.

Bedeutet eine gesunde Ernährung vor allem eine fettarme Ernährung? Wo man sein Fett abbekommt und welche Fette zu empfehlen sind, lesen Sie hier.

Was steckt in der Butter? Und warum ist sie ein wichtiger Bestandteil der gesunden Ernährung? Hier sprechen wir Klartext.

Wissenswertes und Hilfreiches zu den Themen Cholesterin, Transfettsäuren und Körpergewicht.